إعداد: هدى النقبي

تمر المرأة الحامل بتغيرات فسيولوجية طبيعية تؤثر في الجسم والبشرة لذلك، فإن العناية الذاتية خلال الحمل لا تقتصر فقط على الحفاظ على المظهر، بل تُعد وسيلة أساسية للشعور بالراحة النفسية والجسدية، وتعزيز الإحساس بالرفاهية والاتزان.

ومن أبرز المشكلات الجلدية التي تواجه النساء خلال هذه المرحلة ظهور الكلف والتصبغات الجلدية، والتي تُعد من أكثر التغيرات المزعجة، حيث تظهر على شكل بقع داكنة غير منتظمة في مناطق مختلفة من الوجه، مثل: منطقة حول الأنف والجبهة والشفة العليا والرقبة.

وتعمل التغيرات المزعجة على تغير ملامح النساء ما يصيبهن بالاكتئاب نظراً لحساسية هذه الفترة بالحمل.

أسباب تغير لون بشرة النساء خلال الحمل

يُعد تغيّر لون الجلد أو اسمراره خلال الحمل من الظواهر الشائعة، إلا أن السبب الدقيق وراء هذه التغيرات لا يزال غير معروف بشكل كامل. ومع ذلك، يرجّح أن تكون هذه التغيرات نتيجة لارتفاع مستويات بعض الهرمونات المرتبطة بالحمل، مثل: الأستروجين و البروجسترون و الهرمونات المنشطة للخلايا الصباغية، بحسب موقع «ويب طب».

تؤدي هذه الهرمونات إلى زيادة إفراز الميلانين في مناطق معينة من الجسم، ما يسبب تصبغات جلدية أو اسمراراً ملحوظاً. كما أن شد الجلد الطبيعي الناتج عن نمو الجسم أثناء الحمل قد يسهم في تفاقم هذه التغيرات.

هناك مجموعة من العوامل الخارجية والوراثية التي يمكن أن تؤثر أيضاً في لون الجلد خلال الحمل، ومنها:

1- التعرض المباشر لأشعة الشمس

2- فرط نشاط الغدة الدرقية

3- العامل الوراثي

أسباب ظهور الكلف والتصبغات لدى النساء الحوامل

وأرجع موقع «عيادات ماسترز» ظهور الكلف والتصبغات لدى النساء الحوامل إلى عدة أسباب:

1- كثرة التعرض لأشعة الشمس.

2- أصحاب البشرة الفاتحة.

3- الإناث أكثر عرضة للإصابة بالكلف عن الذكور.

4- بعض العوامل الوراثية.

5- بعض الأدوية مثل: حبوب منع الحمل.

6- الإصابة بقصور الغدة الدرقية.

أهم النصائح الطبية للوقاية من تصبغات وكلف الحمل

قدم موقع «تاجك» النصائح الطبية للوقاية من تصبغات وكلف الحمل أهمها استخدام واقي شمس بمعامل حماية 30 فأكثر.

وجاءت النصائح كالتالي:

1-استخدام كريم واقي من الشمس

2-ارتداء قبعة عريضة لحماية البشرة المكشوفة من الشمس

3-تجنب التعرض للإجهاد والتوتر

4-استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب بانتظام

الروتين اليومي للحفاظ على نضارة البشرة أثناء الحمل

يمكن الاهتمام بالبشرة أثناء الحمل بروتين آمن وصحي لخصها موقع «لايت كلينيك» من خلال:

1-الترطيب في الصباح باستخدام الكريمات التي تحتوي على هيبوالرجينيك وسيراميد

2- الإكثار من شرب الماء

3- تغطية البشرة من الهواء والشمس للحفاظ على مياه الجلد من التبخر باستخدام الزيوت الطبيعية مثل جوز الهند، والتقشير مهم للحصول على بشرة ناعمة ولمنع انسداد المسام وتراكم الزيوت تحت الجلد.

متى يجب استشارة الطبيب لعلاج تصبغات وكلف الحمل؟

الوقت المناسب لزيارة النساء الحوامل إلى طبيب الجلدية هو عند انتشار الكلف وظهور مضاعفات أخرى وتهيّج البشرة بصورة كبيرة.